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11月1日~4日まとめ。


↑11/1 なみはや大橋


↑11/3 十三峠で定点観測


↑11/4 なみはや大橋

11月1日

なみはやダッシュ4本 max36.6km/h(2本目) 走行距離約50km

前日完全休養日にしたが、先週の疲れは抜け切れてない、筋肉に張りがある。


11月2日

なみはやダッシュ4本 max36.4km/h(1本目) 走行距離約50km

前日モガいたせいでさらに張りがひどくなる。


11月3日

十三峠TT TIME19分10秒 走行距離約70km

張りを越えて痛みになってる、激しい筋肉痛で終始インナーロー。


11月4日

なみはやダッシュ2本 IKEA周回10周 max36.1km/h(1本目) 走行距離約60km

痛みはマシになったが大分張ってる、スピードも落ちてきている。


1日休んだくらいでは疲れが全く抜けなくなった、歳かのぉ~?
 
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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