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舞洲周回練。

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つづく…

定時に仕事終わって舞洲にGO!!

途中小腹が空いてファミマにピットイン、

うまい棒めんたい味とセコイアチョコを3本づつ逝っとく。

今日も寒いが昨日よりははるかにマシ。

とりあえず10周回ミドルペースで回っとく。

その後登りでパワースプリントを3本やって終了。

合計16周回回っといた。

本日走行距離 99.1km
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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変態だ!

すごい、仕事終わってからの限られた時間で
100km近く走れるものなのかーv-12

自分も何キロ走れるか試してみよう。

No title

ぼちぼち舞州の季節ですね、昨日はカワモトとあみながさん来てたよ。
ボコボコにされたけど・・・
今日は仕返しに38周回いったった

No title

サドルの修理
http://www.ac.auone-net.jp/~atik/index.html
してくれるらしいですよ^^

せいちゃんへ・・・

朝の通勤もあるので実質90kmくらいです。

時間にしたら3時間半ほど走ったら90kmくらいいけるよ。

おおむら@赤松本さんへ・・・

7時から走って8時過ぎには撤収しました~。

自分が走ってる時は大周回を回ってる人が2人ほど居てただけでした。

ゆっちさんへ・・・

ソコ、知り合いがやってるトコなんですよ~。

今度修理&改造依頼しま~す。

えぇなぁ~

転勤してもーて
帰りが遅くなり夜練でけんよーになりやした(泣)

日曜日の!アホな練習は参加したいなー



よぴかわ君へ・・・

嘘ってどこからどこまで~?

じゃあ俺も、コルナゴEPS買いました、スーレコ、鯔でwww




プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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