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メリークリスマス

来年1月10日午後に、道の駅「ちはやあかさか」の「くすのきホール」にて
アクティブスタイル院長164氏主催でセルフマッサージ&ストレッチの
講習会をおこないます。約10名ほどの人数を見込んでいます。
詳細が決まればもう一度詳しくアップします。参加希望の方居られましたら連絡ください。

院長の164氏は、僕のロードレースの元々の師匠でして、過去には実業団や
MTBのJシリーズにも参戦されてました。現在も自転車乗られてて
舞洲クリテなど、164氏もレースに出場する合間をぬって
レース会場でスタート前のマッサージなどサポートして頂いています。
↓↓アクティブスタイルについて詳しくはコチラ↓↓

アクティブスタイル http://www.active-style.info/
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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勝つためのベーシック8

わざわざスペースを使っていただいてありがとうございました。
「元々の師匠」とか・・・プレッシャーか・・・でもありがとう。

「効かせるストレッチング」がテーマで、ハムスト、大腰筋、大腿四頭筋など8種類、自転車乗りにとって重要な部位を中心に説明させていただこうと考えています。

当日は13時15分より受付、13時半開始で16時頃終了を予定しています。
動きやすい格好でお越しください。
バスタオル(出来れば厚手)と筆記具をご持参ください。
費用は今回、お一人様1000円頂きます。ご協力ください。
どなたでも参加可能ですが、高校生以下は保護者同伴でお願いします。

現在、アカマツさんでチラシを貼らさせていただいています。
もしお寄りの際にチラ見していただければ幸いです。
プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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