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1454inぶどう。


↑早速着て走ってみた。

今日は午前中仕事だったので、昼から軽くぶどう坂に。

土手を走ってるとフォイ谷さんとすれ違う。

天理まで行ってきた帰りらしく、ちょっと引き止めておしゃべり。

一通りお話してお別れ、長々と引き止めてスイマセン。


明日は淡路死魔逝くんで、ちょっと余裕を持って登ります。

体重も軽くなったせいかダンシングしやすい。

ダンシングを織り交ぜて登れるのは、自分には良い傾向。

心拍も172~3bpmで安定、最後もモガかずにゴール。

タイムは14分54秒、本気で走ったらあと30秒は縮むか?

ちなみに前回はノロウィルス明けに16分54秒で登っていて、

ちょうど2分縮まってますね。

あとは向かい風の中を何事もなく帰宅。


本日走行距離 53.6km






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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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