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リバウンド練。

6/12日の日曜は家から多分最寄のショップ「SPEED」

の練習会に乱入させていただきました。


朝体重を計ると、60.4kgまで増えてました(^^;

ちなみに前日は59.2kgでした。

前日に横綱ラーメンのインスタント食べたら意外と美味しくて、

ついついダシまで完食してしまいました。

それにしてもラーメンのダシ汁はヤバイね、

たった一杯のラーメンで1.2kg増。

麺よりダシの方がカロリー高いらしいしね。

炭水化物は採っても走ればすぐ消費される気がするけど、

油モンは確実に体内に残る気がする(汗)

多分おつけ麺もヤバそうだ~。

分りましたか~?セルライトさん~(爆)


話は戻ってSPEED練へ。

午後から天気が悪そうなんでGR方面に行かず、葡萄坂へ。

手前の信号で引っかっかってほぼ最後尾から登坂開始。

前には人が一杯なんで追いかけるので集中して走れた。

タイムは13分15秒とベストの10秒落ちくらい。

HRMAXが183bpmと少し低め、ベストの時は187bpmだったので、

少し追い込みきれなかったみたいだ。


帰りは久しぶりに青谷方面からくだりました。

話には聞いていたんで、以前から何処に居てるんやろ?

と思ってた猪吉を初めて見ました。

あんな所に居てたのね。


SPEEDの皆さんありがとうございました。

サドルバック吹っ飛ばして、ご迷惑おかけして申し訳ございません。


↑「はかいのつるぎ」+「はやぶさのけん」=「はかぶさのつるぎ」を装備しても勝てる気がしません(笑)
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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