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足攣ったよ練。

ひっさしぶりに舞洲行ってきました。

上陸するなりいきなり列車が来てるがな。

バス亭前の歩道から0発進で追いかけるが、大分離れてるがな。

しまうまさんとこーたろーさんが引きまくってる様で

おいつきそうでおいつかない。

結局丸1周かけたのと、市バスでペースダウンを利用して集団復帰。

晩飯の餃子がいきなりリバースしそう(汗)

少しづつ人数が減ってゆき、しまうまさんとタイマンに。

しかしタイマンになったところで、

本格的にリバースしそうになったので速攻降りました。


その後はインターバル練習に切り替える。

久しぶりにやったせいか、わずか4本で右ふくらはぎが攣って強制終了。

バス亭で南極2号さんに足を伸ばしてもらう。ふぅ~。

その後はトーク練して帰るまで1mmも乗らず。


久しぶりの舞洲は超楽しかった。



↑先日吹っ飛んでいったサドルバック。


↑爪が折れてます。


↑爪の「受け」の部分も折れたか削れたかしてますね。
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

いやぁ楽しかったですねぇ♪
また色々おせーてください!!
セルライトパワーでがんばります(ノ゚O゚)ノ

セルライトさんへ…

セルライト、セルライト失礼こぎました~♪

昨日の位置からサドルあと5mm下げて1mmバックしてみ。

相対的にハンドル位置も下げれるはず。
プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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