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アダモちゃん!?



↑今日はこのお二人さんに殺されてきました(^^;


↑噂のサドルアダモちゃ~ん♪

ひたすらおおちゃんの付き位置で10周、約30分我慢。

ずっと2m56s~57sでラップしている。

たまに登りでちょっかい出すが、下りで倍返しされる(^^;

あまり練習相手になれませんでしたが、利根川TT頑張ってください!!

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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

どもども、あの日はおつかれさまでした。

おかげさまで、仕事と相まって疲れが抜けず、埼玉では死亡でした。

43キロのアベレージしか出ずに、12位に終わりました。

またよろしくです。



おおちゃんへ…

レースお疲れ様です。
やはり上には上が居るもんですね。

参考程度に。
僕は日曜レースの時は水曜までで追い込んだ練習は止めてます。
傷んだ筋肉が完全に回復するのは3日かかると聞いたので。
木金土は徐々に距離を減らしながらLSD程度に。

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プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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