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今日も起きれませんでした。

今日も寝坊してしまいました。皆さんエライスンマヘン。

最近異様に朝が弱いです、疲れすぎ?

12643110643.jpg
今朝の体重61.4kg

先週日曜から本格的にダイエットを始めて、1週間1.6kgの減。

我ながらなかなか優秀と思う、特別な事はやってません。

適度の運動と適度の食事、あとは・・・

間食と風呂上りのスイーツを断っただけです。まあこれが結構ツライんですが…

12643110630.jpg
ヤマザキで休憩中その1

1264311062c.jpg
その2

今日はもの凄いメンバー達と山岳会に行ってまいりました。

文字通り参りました、もう勘弁してください。

全然土地勘の無い北摂の方を走ったんで、登りの遅い自分は常にロストの恐怖との戦い。

詳しくはこちらのブログをお読みください。↓↓

haikalaさん

しまうマさん

@ビターさん

こわハゲさん

本日の走行距離  146km

獲得標高は2000mほどらしいです。

次回はヤムヤム方面希望。
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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しんどすぎー!!

本日は、お疲れ様でしたーっ
ホント、ドMな方達の愉快な仲間たちでしょーーっ(笑)
平地も登りも下りも、みなさんバトルしまくりでしたねーーっ
僕は、登りながら、太ももがピクピク、何回かつりそうになりましたわーーっ
しかし、疲れたーーっ…また、よろしくお願いします。

ヘロクライム

お疲れ様でした~。
最後はかなりクタクタだったようで、無事で何よりですw
ヤムヤムの後は当然、広域農道を通って葛城山か裏鍋谷ですよね(ぇ

減量、同じことやっている(つもり)でもあまり体重減らない自分から見れば
うらやましーです。

山岳会

昨日はお疲れ様でした。
また次回や舞洲などでもよろしくお願いします。
差し支えなければ、リンクよろしくです。

お返事です。

>たつおさんへ

こちらこそお疲れっしたっ!!
いやホンマ、ドMというかド変態な人達ばかりです。
しかもみんなやたら速いし。
自分も加舎の里では太モモ攣ってましたが、
しまうマさん、こをハゲさん達に悟られぬ様にシレっと登りました。



>あさぎりさんへ

一緒に登り走るのは初めてでしたが、
さすが十三峠のタイムは伊達じゃないという走りでした。
自分は痩せやすいですが、逆に筋肉が付きにくいんですよね。



>haikalaさんへ

やはりというか流石というか圧巻の登坂力です。
2年目の大台が原HCで同じ集団で走ってたの覚えてますか?
小処温泉までの平坦区間で引きまくって、
登りに入って2日酔いでリバースしてチーンでした。

よろこんでリンクさせていただきます。

No title

次回、ヤムヤムやったら食うために走りそう。それより食える体力が残ってるやろうか…
南方面って獲得標高3000m超えそうやね。

そんな遠慮せずに!!

次回もまたお付き合いの程宜しくお願いします。

奥さんのご機嫌は大丈夫でしたか?(^^)

お返事です。

>しまうマさんへ

そう、食いましょう、食い捲りましょう。
でも食い過ぎると帰りの登りでゲロゲロです。


>こわハゲさんへ

事前に交渉成立してたんで大丈夫でした。
次回も参加の方向でお願いします。

初めまして

昨日はお疲れさまでした。

直接お話しする機会はなかったのですが
junさんのブログでお見かけしてました。

切れの良い走りはタイプの違う自分には憧れでもあり
カッコ良かったです。

またよろしくお願いします。

おうじさんへ…

しょうもないブログ見ていただいてありがとうございます。
粘り強い走りで苦しみました。
最初の高山の分岐までは斜度が緩いので走れました。
ああいう流れるコースが好きです。
プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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