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BIKEFITその後…

どうも子供に風邪移されたみたいで喉が痛い。ゲヘゴホッ…

よって今日は大事を取って車通勤。

126532080418.jpg
BIKE FITのシム(紫色部分)前から。 結構角度付いてます。

1265320803df.jpg
外側から。 こちらからは殆ど厚みがわかりません。

1265320802b6.jpg
内側から。 紫のシムが目立ちます。


少し前から使用してるBIKE FITのシムの枚数を増やしてみました。

1枚から2枚にしてみました、角度が1.5°→3.0°になりました。

写真では分りにくいですが実物見ると3°以上傾斜してる様に見えます。


昨日、一昨日となみはや大橋で練習して感じた違いは…


1枚使用時は見た目、使用感ともに角度付いたかな?程度でしたが、

2枚にすると明らかに違いが分りますね。

まず、ペダリング時に膝の内側がトップチューブに当りまくってたのが、

軽く擦る程度になりました、1枚使用時ではシム無しと殆ど変わらなかった。

シムによって小指側が下がり内倒していた膝が真直ぐ気味になったと思われます。


次に、より拇指球側で踏める様になった。ダンシング時は特にそうなんですが、

どうしても小指側の小指球で踏んでしまう癖があるので、これが軽減されてます。

イメージとしては、拇指球メインで足裏全体で踏んでるイメージです。

ついでにふくらはぎ外側の筋肉?スジ?が痛くなりません。

そのかわり?内転筋に張りを感じる様になった。

専門家でないんで因果関係は分りませんが…

2枚になって踏んだ感じが激変してるんで、

使ってる筋肉の部位が変わってるかも?


まだ長距離走ってないんでなんとも言えませんが、

1枚より2枚の方が今のところいい感じです。
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

拇指球を上げるのはいい傾向だと思います。
これで腕が引付けやすくなっていませんか?

164殿…

足の方に意識が集中してたので上半身の影響はまだ判りません。

そこまで高感度なセンサーの持ち主でもないですしね。
プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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