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ややこしい天気〓

2010021112390000.jpg
今日も休日出勤、天気悪いし車通勤。今日もせっせとローラーに乗る。

今週は天気が不安定でずっと車通勤、よって3本ローラーばっかり。

いい加減オンモに出てなみはや大橋か舞洲辺りで思っきしモガキ倒したいぜィ!!


月曜 1分モガキ1分レスト×5本を2セット、
   アップ、ダウンも入れて合計1時間

火曜 同上

水曜 1分モガキ1分レスト×5本2セット、
   4分モガキ1本、アップ、ダウンも入れて合計1時間

木曜 4分モガキ1本、回転練習53×17固定で110rpmからスタート、
   1分ごとに10rpmづつ上げ150rpmまで、
   ラスト1分はトップギアで全開モガキ×2セット
   アップ、ダウンも入れて合計1時間


自転車始めて間もない頃に、粗大ゴミの日に拾ってきた安モンのローラー(笑)

なんでモガくと超不安定、回転上げるとフレームがガタガタしてきて、

普通に落ちそうになりながら落ちひんようにモガく。

でも、過去に前転してエライ事なった経験あり。

今でもメニューの最後の方でフラフラなって落ちそうなる。

競輪場にある究極の3本ローラーか、エリートの至高の3本ローラーが欲すいィィ…

競輪場の方は1台20万で重量50kgとかいう噂を聞いたんで、

現実的にはエリートの方ですね…



“10-FEET” かっこいいです。この曲の歌詞、結構深かった気がする。




   
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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Re: めっけ!

どもっ!!目下伊吹山に向けて頑張ってますよ。
いつもマスターズの練習会に顔だけ出そうと思ってますが、
時間が合わずあいさつできず仕舞いです。

プロフィール

こやま@muur zero

Author:こやま@muur zero
1976年生産
チームMUUR ZERO所属
ついにE1からE2に陥落した、
モグリの登録選手です。

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